长期过度手淫怎么补救

　　生活在当今社会的我们，或多或少都会有一些不好的习惯，手淫这个习惯相信很多男性都有吧，尤其是一些青少年，对未知的事情充满了好奇心，但是大家都知道长期过度手淫会造成一些疾病发生，当出现这种现象该怎么样补救呢?一起来了解一下吧。

　　手淫就是靠自己的能力来解决性胀满、宣泄性能量，满足自己对性的要求，并从性方面获得快感和慰藉。所以，自慰是正常的生理现象，人类的自慰现象广泛存在。俗称手淫，打手枪、打飞机等说法也时有使用，多用于描述男性。“手淫”的叫法广为流传，科学术语应该是自慰。

　　男人经常手淫是非常普遍的，但是如果长期的手淫是对身体有危害的，尤其是对男性来说长期手淫是会导致早泄等性功能障碍发生的，等到早泄上到自己身上的时候可是后悔都来不及了。

　　当患上了早泄疾病该怎么办呢?

　　控制手淫的频率

　　适当的手淫虽然在一定程度上可以释放性压力，但是如果手淫过于频繁，则会导致出现性生活障碍，多见于早泄与阳痿的情况。所以要想治疗，手淫的频率一定要控制，1—2周一次手淫就符合生理规律，在手淫后并没有影响学习、工作、生活等的情况，就不必太过于担心。醉好可以戒除手淫。

　　心理治疗

　　这个治疗方法对于手淫过多引起的早泄患者是好重要的一种方法，使患者认识到早泄的严重性并且对于早泄的恐惧心理要消除，这是一种常见疾病而不是什么见不得人的病，要让患者勇敢的迈出一步，然后在慢慢的加深治疗，如夫妻生活的时候要互相谅解等。

　　养成一个良好的生活习惯

　　男性朋友应该养成一个良好的生活习惯，如果自慰给自己造成早泄现象就应该及时处理，并且应该注意强身健体，增强自己的体质，平时多吃一些补肾的产品和黑色素较多的产品，这一类产品都可以帮助提高性功能，更可以起到滋补养生的效果，而且他自慰的过程中也应该注意，不要经常触碰龟头，不然都很有可能造成早泄现象。

　　温馨提示：看完上面的这篇文章的介绍，其实手淫引起的疾病我们首先要戒除的就是手淫，希望大家都能够认识到手淫的危害，如果出现了疾病也不要盲目的进行治疗，到正规的医院进行科学的治疗就能够尽早的远离疾病的侵害。