阳痿患者的自我按摩方法

　　很多男士都是会担心自身被阳痿这一病症所困惑，即便确实生病也不用太担忧，。

　　韶关医院男科哪家好?阳痿患者的自我按摩方法?

　　1、阳痿患者自身推拿大拇指按脐孔30—50次。

　　2、揉擦腰眼、腰脊、骶脊部50次，使部分肌肤发烫，也是阳痿患者自身推拿的流程。

　　3、自身推拿两手合掌托阴襄、男性生殖器，开展揉搓五分钟，用手抓阴茎龟头向外提拉紧致多次，再揉搓，不断3次。

　　4、用中拇指手指尖点压、叩击绝骨穴(足外踝上四横指)和三阴交穴(足内踝上四横指)，每穴五分钟，每日2次。

　　5、推拿小肚子和全腹，阳痿患者自身推拿要顺、反方向方位各100次，再用手由两肋向肚脐促进50次。

　　6、中指指腹点按会阴穴(阴襄与肛门口中间)30——50次，使之有酸胀感，迟早各1次。

　　阳痿吃啥比较好

　　枸杞

　　枸杞味甘，性温，入肝、肾、肺经，有滋补养生肾脏、益肾清目、和血润肺、泽肤悦颜，培元黑发等作用，是提升男女性作用的身心健康灵丹妙药。可用以治疗肝肾阴虚、头晕眼花、视力模糊昏花、频繁遗精阳痿、面色暗黄、须发发黄、腰酸腿软、阴虚劳嗽、老年人解渴等症。枸杞有兴奋性神经系统功效，性欲亢进者不适合服食。

　　苋菜

　　苋菜别名壮阳草，具备温中下气、补肾壮阳益阳等作用，在提高活力的另外，也是对男士勃起功能障碍、早射等有很好的治疗实际效果。

　　圆葱

　　近现代医药学也发觉，圆葱具备消肿抗菌、有利排尿治腹泻、降血脂、降低血脂、降胆固醇、降血脂等多种功效，也是现阶段所了解的含前列腺素的绿色植物，别名圆葱雌激素，不但能够激发男人性欲，并且还能保护前列腺。

　　小葱

　　小葱被视作感情和性欲望的催情大神，小葱含有多种多样营养元素，能舒张毛细血管，推动血液循环系统，对心脑血管病很有益处。