预防阳痿的八大妙招

　　预防阳痿的八大妙招?据了解，很多的阳痿患者大多是由于生活中的一些不良习惯导致的，比如饮食、作息、性生活等的不良习惯导致的，要预防阳痿，就得杜绝这些不良的生活习惯。下面来看看如何预防阳痿呢?有哪些妙招可使?
 

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　　预防阳痿的八大妙招

　　一、不要带病不卫生过性生活。正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性，也应避免性交;尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方精神状态，干扰性生活的成功;如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。

　　二、不要疲劳和黎明前过性生活黎明前过性生活。因为双方都得不到休息，使机体的平衡失调，降低抵抗力;也会因过度疲劳而影响工作和学习效率。性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。

　　三、不要心情不快勉强从事。有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。

　　四、不要经期和酒后过性生活。女方月经期间，子宫颈口开放，这时性交极易感染，导致子宫或附件发炎。一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。

　　五、不要过度紧张羞怯要相互配合。多见于新婚夫妇。由于精神极度紧张或过于羞怯，易引起男方的早泄，或女方性交时疼痛，影响性快感。要尽量保持轻松、愉快的心情，女方也不必为此感到羞怯，在性生活中，男女双方要相互配合，女方应从容大方，积极主动地与丈夫密切配合，才会使性生活过得和谐、尽意、美满。

　　六、不要准备不充分匆忙而就。有的人不懂得女性生理特殊性点，不做好准备工作就急于性交，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮，不但不会对性生活产生兴趣，反而带来痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。

　　七、不要饱食或饥饿性交。因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。

　　八、不要浴后产后房事浴后立即过性生活。这样会使血液循环平稳失调，影响身体健康。如果在产后过早地进行性生活，很容易造成子宫复旧不良和子宫出血。
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