如何克服性交的紧张?

　　如何克服性交紧张?有网友咨询：男性自己的身体是非常健康，但是却常常出现性交紧张，终导致勃起障碍，勃起不坚等情况，所以也造成自己性欲减退。那么如何克服性交紧张?小编总结了几点，希望对性交紧张的男性朋友有所帮助。

　　如何克服性交紧张?

　　克服性交紧张的方法有：

　　1、选择自己喜欢的前戏方式

　　自己喜欢或习惯的前戏方式，一方面能唤起激情，另一方面也可以缓解焦虑，使勃起更持久。但这并不是说可以完全忽略伴侣的感受。你可以选择彼此都满意的方式，或等勃起状态稳定了，再致力于加强她的性感受。

　　2、“戴”好安全套

　　如果安全套尺寸不合适，或没戴好，男性都可能出现不适感，性爱动作受到限制，勃起自然会下降。如果感觉安全套过紧或过松，应立即更换。但要注意那些所谓的“效果增强型”安全套，它们往往含有麻醉剂，会减少感官刺激，让男性“似乎”坚持更久。但这也会让少数人感觉不到快感，甚至不能勃起。

　　3、用点润滑剂

　　如果你们许久没有亲密，或彼此都有些紧张的话，女性的肌肉会变紧，自我润滑度也会下降。这时男性戴套后，好在前端额外抹一些润滑剂，既可作为前戏的一部分，也可以让进入变得更顺利，有助于避免勃起问题。

　　在这里小便提醒男性患者，如果男性长期处于性交紧张的状态下就会容易出现阳痿早泄等问题，所以男性可以按照以上的方式尝试一下，如果仍然没有改观建议及时就医，切莫厌恶病情，引发更严重的疾病。建议选择正规的男科医院接受检查和治疗，及早摆脱性功能障碍给性生活带来的影响。如有其他关于男科的问题可以咨询我们的医生。祝您健康快乐!