前列腺增生怎样日常护理

　   前列腺增生是中老年男性常见的疾病之一，得了前列腺增生可不好受，由于尿道受到压迫，患者常常尿频尿急，想尿尿不出来。韶关泌尿医院专家介绍，得了前列腺增生，除了到正规医院进行治疗，按时服药之外，在日常生活中要注意护理前列腺。那么，前列腺增生怎样日常护理呢？
      适当体育锻炼
　　腹部、大腿和臀部的运动可以对前列腺起到按摩作用，促进前列腺组织的血液循环和淋巴循环。因此，中老年人每天慢跑或者快走20—30分钟对前列腺有保健作用，或做些仰卧起坐练习对前列腺增生的预防也很有益。《《《《《《点击专家在线咨询​
　　戒烟酒
　　预防前列腺增生，不能长期饮酒和酗酒，不吃或少吃辛辣刺激性食物，以减少前列腺充血的机会，还要多吃海带、紫菜、牡蛎等软坚散结食物。
　　切忌长时间憋尿
　　切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能而加重病情。另外，直肠内形成坚硬的粪块时对前列腺体可产生直接压迫，因此便秘的中老年人必须积极治疗。
　　房事莫过度
　　前列腺增生患者防止房事过度，更忌酒后性交。但亦不禁欲，可根据年龄和健康状况而定。
　　避免久坐
　　久坐会压迫前列腺，加重前列腺增生病情。另外，尽可能少骑自行车，因为自行车座可压迫前列腺部位。如果因为工作需要长期骑车，建议下车后活动下肢十几分钟。
　　生活规律健康
　　保持心情舒畅，避免忧思恼怒都是预防前列腺增生，为它“减肥”的好方法。切忌过度劳累，防止感冒风寒，以免加重病情。《《《《《《点击专家在线咨询​
​

韶关泌尿医院技术系列之前列腺疾病特色诊疗技术>>>>>>智源肽前列腺靶向治疗系统

    韶关泌尿医院汇聚了国内专业的男科专家团队，具有丰富的临床经验，凭借着对男科疾病的透彻分析，专业全面的技术水平，科学规范的诊疗模式，高效的医疗服务，帮助广大患者重获健康。