生活中男性弱精症简单的预防方法

　　弱精症是生活中出现在男性身上的常见疾病，对于患者的身体影响其实还是很大的，需要进一步的做好检查和护理，这样能减少对身体的危害。当病情严重时很可能会导致不育，所以针对这样的情况需要进一步的做好预防。弱精症对于男性的身体影响还是很大的，需要做好预防工作，那么如何做好关于男性弱精症的预防呢?

　　韶关男科医院介绍生活中简单的预防弱精症的方法

　　1、避免久坐。男性如果长期久坐，就会导致前列腺充血缓慢，容易引发无菌性前列腺炎，这样一来，就会影响精液的质量、成分及酸碱度，就而诱发弱精症，影响男性生育。

　　2、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

　　3、不吃过于油腻的食物，需戒烟酒。当睾丸中的生殖细胞遭遇到烟草中有害成分时，就会造成使精子数量和质量欠佳，多引起男性不育或致畸形儿。同时过于酗酒，可产生慢性酒精中毒，使精子发育不良或丧失活动能力。

　　4、尽量减少长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。睾丸是一个很娇嫩的器官，它的工作温度要比人的体温低1度左右，假如温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。

　　5、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，多参加体育运动，多喝水多出汗，增强新陈代谢，提高身体免疫能力，尽量吃未经加工的食品。

　　韶关男科医院提示不管是什么男科疾病，都应该重视。在日常生活中，因为生活压力的增大，再加上不良的生活习惯，不注意的情况下对身体的影响和危害都是很大的。建议男性多关注健康问题，做到有病及时发现早治疗!