前列腺增生怎么预防

　　前列腺增生怎么预防?前列腺增生人们一听上去就像是上岁数的男性常犯的疾病，很多年轻的男性们觉得跟自己没有什么关系。前列腺增生确实是中老年男性的常见疾病，但是根据调查显示，这种疾病已经不是老年人的专属了，所以男性朋友们要好好的了解预防它才行。下面就带大家了解一下这些问题。

　　导致男性前列腺增生的原因

　　1. 房事过多。男性房事过于频繁也是导致男性出现前列腺增生的原因之一。主要的原因是由于性生活安排的不合理、性生活过于频繁，不讲究度，会导致严重的前列腺的充血，从而导致前列腺增生。

　　2. 长期过度饮酒。不论是老年人还会青年男性，如果长期的饮酒可能会导致男性出现前列腺增生。长期每天大量饮酒，一些辛辣肥腻的食品吃得过量，造成了前列腺的充血，继而诱发前列腺增生。

　　3. 性激素分泌异常。男性患有了前列腺增生的原因是与男性的性激素分泌有关系。前列腺的发育与睾丸关系密切，性激素分泌过多可能会导致前列腺增生。

　　前列腺增生怎么预防?

　　如果要预防前列腺肥大，还需要从青壮年开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活的频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至于引起或加重前列腺增大。因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。

　　1. 防止受寒：秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

　　2. 保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

　　看了上面的这些叙述，大家是不是对前列腺增生怎么预防了解更深入了呢。由此可见前列腺增生与人们的生活习惯有着密切的联系。青年朋友们如果不去重视，说不定也会导致前列腺增生发生。因此要注意自身的行为习惯，避免疾病的发生。如果有问题就赶紧到相关医院检查，有效的将疾病遏制，才能健康生活。