哪些食物能够起到保护前列腺的功效呢

日期：2014-12-28 16:01:21 来源：韶关圣亚男科医院编辑：圣亚医师浏览：92次

　　在日常生活中男性要好好呵护自己的前列腺，不要让前列腺炎找上门。韶关泌尿医院专家说，日常饮食中的有部分食物对前列腺有好好的防治作用，男性不妨多吃这些食物。日常生活中，哪些食物能够起到保护前列腺的功效呢？
　　1.苹果：在前列腺炎患者中，大多数人前列腺液和精浆中锌含量降低。锌含量降低时，前列腺的抗菌能力下降。苹果中含锌较高，慢性前列腺炎患者常吃一些苹果，是一种相当有效的饮食疗法。《《《《《《点击专家在线咨询
　　2.鱼：鱼体内所含的一种被称为欧米伽－3的脂肪酸对抑制前列腺癌很有作用，像大马哈鱼、鲱鱼和鲭鱼中就富含欧米伽－3脂肪酸。
　　3.大蒜：常吃富含硒的大蒜、芝麻，可降低前列腺癌的发病率。硒是红细胞中抗氧化剂的重要成分，能增强人体的抗癌能力和提高其免疫力。
　　4.南瓜子、核桃仁：中医一向很讲究食补，保护前列腺也不例外。中医认为，肾藏精，其与生殖有关，也与膀胱、排尿有关，所以吃些补肾之品对前列腺很有好处。南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品，南瓜子还有利尿功能，核桃仁有润便功效，所以男性到了老年，应多吃点南瓜子和核桃仁，以补肾气不足。
　　5.西红柿：具有防治前列腺癌的作用。研究发现，每天吃西红柿酱意大利面，连续5周，可以使与前列腺癌生长有关的一种蛋白质水平降低1/5。其中发挥关键作用的是番茄红素。因此男人好每天吃点西红柿。

　　如果不幸得了前列腺炎，就要找一间正规的医院来治疗，以免贻误病情。《《《《《《点击专家在线咨询

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