预防前列腺痛的方法，你知道几个?

预防前列腺痛的方法，你知道几个?前列腺痛，好常见于中青年人身上，是一种慢性疾病，如果不及时治疗，会带来很多其它并发症，但是仍有很多患者，在知道自己患有前列腺痛时，仍不以为然。结果错失治疗疾病的好有效时间，给自己的健康带来了威胁，所以为了您的健康，请大家一定要做好预防工作，避免前列腺痛其它疾病的发生。那么，如何预防前列腺痛呢?我们一起来听听专家的讲解吧

　　前列腺痛的预防办法：

　　1、性生活要规律。男性不规律的夫性生活，会导致前列腺长期处于充血状态，而如果长期不过性生活，也会出现反射性的腺体充血状态，这样就会导致前列腺痛的发生。

　　2、多喝水，多排尿。养生专家指出一般正常的日饮水量约为2000毫升以上，每天湿度的喝水可以稀释尿液中有毒物质的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激，对于预防前列腺痛有一定的帮助。

　　3、远离烟酒和辛辣食物。烟草中含有的大量成分会影响腺体正常功能，酗酒易使前列腺及膀胱颈充血水肿。导致前列腺痛的发生。此外，辛辣食品不仅可导致性器官充血，还会使痔疮、便秘等症状加重，压迫前列腺，导致前列腺疾病的发生。

　　4、注意排尿，不要憋尿。憋尿会导致膀胱充盈，这样会压迫前列腺，导致前列腺痛的发生。

　　5、避免久坐。久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。故建议患者经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　6、前列腺痛患者可适量按摩。按摩小腹，这样有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。

　　7、减少久坐的时间，保持愉快的心情。减少长时间的坐在椅子上，应该站起来走动一会，这样有利于，血液循环。或者在座椅上垫较软的软垫以减轻局部压迫;采用心理治疗措施，保持愉快的心情，减少紧张情绪的发生，这样也有利于缓解前列腺痛。

　　韶关圣亚泌尿外科医院，在治疗前列腺疾病时，采取“智源肽前列腺靶向治疗系统”和“英国等离子汽化电切术”，成功的解除了广大前列腺患者的疾病，给广大家庭带来了希望，点燃了许多男性对生活的希望。如果您还有其它疑问，请咨询我们的在线专家。<<<<<咨询在线专家<<<<<